miércoles, 24 de abril de 2013
LA CASA ENCANTADA¡¡¡¡
No es que se haya deformado la imagen ni que empieces a sentirte mareado. Es la Casa Torcida de la ciudad polaca de Sopot, inspirada en imágenes de cómics. ¡Nos encanta la arquitectura tan original!
LAS MANOS DEL ARTISTA
Nunca nos hubiéramos imaginado que las manos de un artista pudieran ser el mejor de los cuadroshttp://goo.gl/C7egL
PINTAR UN CUADRO CON NUMEROS Y LETRAS
Pintar retratos y cuadros con tan sólo la ayuda de números y letras? ¡Keira Rathbone lo hace posible!http://goo.gl/iI136
martes, 23 de abril de 2013
La GLANDULA TIROIDES
Si no tienes las concentraciones adecuadas de hormonas tiroideas tu organismo no funcionará correctamente.Para que nuestro organismo funcione correctamente es muy importante tener las concentraciones adecuadas de hormonas T3 y T4. Cuando éstas no son las adecuados hablamos de que existe una disfunción tiroidea.
Si la glándula tiroides es hipoactiva, no produce suficientes cantidades de hormonas tiroideas y los procesos metabólicos son más lentos por lo que el cuerpo se ralentiza y se dice que existe hipotiroidismo.
El hipotiroidismo es la enfermedad más frecuente de la glándula tiroides. Los síntomas más frecuentes son: debilidad, calambres musculares, cansancio, somnolencia, retraso psicomotor, disminución de la memoria, concentración deficiente, olvidos, malhumor, irritabilidad, sordera, depresión, aumento de peso por retención de líquidos, infertilidad, estreñimiento, disfonía, nerviosismo, alteraciones en los ciclos menstruales, periodos abundantes, disminución de la frecuencia del latido cardíaco, intolerancia al frío, piel fría, seca, áspera y rugosa, frecuentemente con aparición de un color amarillento debido a la acumulación de carotenos, cabellos secos, caída del cabello, hinchazón de los párpados y cara, ronquera y tos o faringitis persistentes.
Si, por el contrario, se tiene demasiada hormona tiroidea en la sangre, el cuerpo trabaja más rápidamente. Estaríamos ante un caso de hipertiroidismo.Los síntomas más frecuentes de hipertiroidismo son: nerviosismo, debilidad, aumento de la sudoración, intolerancia al calor, palpitaciones, insomnio, pérdida de peso, puede presentar diarreas, temblor de manos, fatiga, sudoración excesiva, molestias oculares, ansiedad, en mujeres menstruaciones escasas o ausentes (amenorrea). También pueden aparecer manifestaciones cutáneas y oculares.
Por último, se habla de eutiroidismo, cuando la glándula tiroides funciona con normalidad, lo que se traduce en que existe la cantidad adecuada de hormonas tiroideas en el torrente sanguíneo.
Es frecuente que la disfunción de la tiroides pase desapercibida en muchos pacientes durante un largo periodo debido a que los síntomas no indican un diagnóstico claro. Un periodo de depresión, el embarazo y la menopausia pueden enmascarar los signos de dicha disfunción. Por lo tanto, si experimentas alguno de estos síntomas, tanto de hipertiroidismo o hipotiroidismo, pide a tu médico que te realice una prueba de sangre. Una analítica será suficiente para determinar la concentración de hormona TSH estimulante de la tiroides que, a su vez, puede indicar cualquier disfunción potencial.
A efectos informativos, y para la población en general, te vamos a indicar los niveles habituales de TSH (en u/ml (microunidades/cc) que son:
< 0,1 o menor: Probable hiperfunción.
( 0,2 – 2,0): Rigurosamente normal
(2,0 – 4,0): Mantener el control
(4,0 – 10,0): Hipotiroidismo subclínico
>10,0 o mayor: Hipotiroidismo clínico
En el caso de la tiroxina, T4, las concentraciones normales se encuentran entre 4,5 y 12,5 ug/dl. Una cantidad elevada de T4 libre es signo de hiperfunción tiroidea y viceversa, pero la normalidad de T4 libre no garantiza un estado sin alteraciones.
Para tu tranquilidad te diremos que el tratamiento de los trastornos de la tiroides está bien establecido y es altamente efectivo, para ello recurre cuanto antes a tu endocrino. Además es importante conocer y analizar el origen de esta disfunción, entre las que podemos destacar:
Falta de yodo en la dieta (bocio).
Enfermedades del sistema inmunológico
Infecciones de la tiroides (tiroiditis)
Nódulos tiroideos.
Y en un porcentaje mínimo a enfermedades causadas por tumores.
Fuente: aecat.net
ARTE CON CARTAS
Bryan Berg broke his own Guinness World Record for the largest house of freestanding playing cards at The Venetian® Macao. The buildings used more than 200,000 cards and took 45 days to complete. — conForrest George.
DIA INTERNACIONAL DE LA MADRE TIERRA 22 ABRIL
Establecido por la ONU como el Día Internacional de la Madre Tierra, el 22 de abril, no es mas que un recordatorio de la toma de conciencia global sobre la necesidad de mantener la sostenibilidad de los recursos que ella nos ofrece.
En un momento especialmente crítico, en el que nuestra tierra se encuentra amenazada por el cambio climático, la explotación indiscriminada de los recursos naturales y otros problemas añadidos creados por el hombre, no solo ponemos en peligro el único hogar que tememos sino incluso nuestra futura supervivencia.
Según palabras de Ban Ki-Moon, secretario general de las Naciones Unidas, “El Día de la Tierra 2013, nos brinda la oportunidad de reafir
mar nuestra responsabilidad colectiva de promover la armonía con la naturaleza”
En un momento especialmente crítico, en el que nuestra tierra se encuentra amenazada por el cambio climático, la explotación indiscriminada de los recursos naturales y otros problemas añadidos creados por el hombre, no solo ponemos en peligro el único hogar que tememos sino incluso nuestra futura supervivencia.
Según palabras de Ban Ki-Moon, secretario general de las Naciones Unidas, “El Día de la Tierra 2013, nos brinda la oportunidad de reafir
mar nuestra responsabilidad colectiva de promover la armonía con la naturaleza”
EL AJO y SUS PROPIEDADES
El jugo de ajo siendo uno de los antibióticos mas poderosos del reino vegetal capaz de acabar con los gérmenes productores de la tifoidea, el paludismo, la neumonía, la tuberculosis, el cólera y la septicemia en menos de tres minutos. El entomólogo Amonkar descubrió que el aceite de ajo llamado (alicina), fulmina con mayor prontitud que los insecticidas a : larvas de los mosquitos vectores de la encefalitis, la elefantiasis, la fiebre amarilla, el dengue y la malaria. Bastan unas gotas de aceite de ajo por un litro de agua para deshacerce de estas larvas sin perjudicar al organismo. El ajo tiene un efecto instantáneo y devastador que puede ser utilizado como un insecticida natural.
· Su poder antimicrobiano se duplica cuando se utiliza para combatir males pulmonares e infecciones respiratorias, el ajo es uno de los mejores expectorantes que existen porque al llegar a los pulmones se desprenden con el aliento los principios activos que son muy volátiles. Afecciones bronquiales con expectoración fétida, artritismo, reuma, cálculos, arenillas.
· El ajo casi no tiene contraindicaciones, deben cuidar el uso quienes padecen con gastritis o ulcera. Debe limitarse en mujeres que amamanten; aunque no es nocivo para el bebe, tiende a cambiar el sabor de la leche.
· El ajo puede ser ingerido crudo, cocido, en aceite, en extracto, en tintura (20 gotas en medio vaso de agua, durante las comidas, hacen descender la presión arterial, en cápsulas, o en grageas, teniendo los mismos beneficios. Para fines terapéuticos debe evitarse en las formas deshidratadas ya que son menos efectivas.
· Combate el insomnio.
· Ayuda a deshacerse de los parásitos intestinales. El cocimiento de 2 dientes de ajo por taza de agua, se emplea para combatir las lombrices intestinales.
· Es un agente protector del sistema linfático (drena sustancias mucosas y desechos de los tejidos.
· En el proceso digestivo estimulan el peristaltismo y la secreción de los jugos gástricos y es febrifugo.
· En Japón, se ha obtenido un extracto purificado de ajo llamado kiolic, el cual es utilizado con éxito contra el lumbago y la artritis.
· Es efectivo para controlar la glucosa y el colesterol. El extracto de ajo ayuda a reducir los niveles elevados de glucosa sanguínea. Reduce el colesterol, controla la presión arterial y evitara la formación de peligrosos coágulos internos, que podrían desencadenar infartos o embolias.
· Protege al aparato cardiovascular puesto que contiene mas de una docena de principios activos.
· El nutriológo Paavo Airola reporto que el extracto de ajo puede ser de gran utilidad en el tratamiento de la arteriosclerosis.
· Manifiesta actividad anticoagulante, es decir, cambia las propiedades de aglutinación de la sangre, inhibiendo la formación de coágulos peligrosos. Esta propiedad se debe al ajoeno.
· El uso habitual del extracto de ajo no solo no favorece el desarrollo del cáncer, sino que lo inhibe (Bailey y Vanderhoek).EL AJO AL IGUAL QUE LA CEBOLLA ES UN POTENTE ABSORVEDOR DE MALAS ENERGIAS , POR ESO ES MUY COMUN VER
EN ALGUNAS CASAS GRANDES TRENZAS DE AJOS COLGADAS CON UNA CINTA ROJA , PUES ES PARA ESE PROPÓSITO.
· Su poder antimicrobiano se duplica cuando se utiliza para combatir males pulmonares e infecciones respiratorias, el ajo es uno de los mejores expectorantes que existen porque al llegar a los pulmones se desprenden con el aliento los principios activos que son muy volátiles. Afecciones bronquiales con expectoración fétida, artritismo, reuma, cálculos, arenillas.
· El ajo casi no tiene contraindicaciones, deben cuidar el uso quienes padecen con gastritis o ulcera. Debe limitarse en mujeres que amamanten; aunque no es nocivo para el bebe, tiende a cambiar el sabor de la leche.
· El ajo puede ser ingerido crudo, cocido, en aceite, en extracto, en tintura (20 gotas en medio vaso de agua, durante las comidas, hacen descender la presión arterial, en cápsulas, o en grageas, teniendo los mismos beneficios. Para fines terapéuticos debe evitarse en las formas deshidratadas ya que son menos efectivas.
· Combate el insomnio.
· Ayuda a deshacerse de los parásitos intestinales. El cocimiento de 2 dientes de ajo por taza de agua, se emplea para combatir las lombrices intestinales.
· Es un agente protector del sistema linfático (drena sustancias mucosas y desechos de los tejidos.
· En el proceso digestivo estimulan el peristaltismo y la secreción de los jugos gástricos y es febrifugo.
· En Japón, se ha obtenido un extracto purificado de ajo llamado kiolic, el cual es utilizado con éxito contra el lumbago y la artritis.
· Es efectivo para controlar la glucosa y el colesterol. El extracto de ajo ayuda a reducir los niveles elevados de glucosa sanguínea. Reduce el colesterol, controla la presión arterial y evitara la formación de peligrosos coágulos internos, que podrían desencadenar infartos o embolias.
· Protege al aparato cardiovascular puesto que contiene mas de una docena de principios activos.
· El nutriológo Paavo Airola reporto que el extracto de ajo puede ser de gran utilidad en el tratamiento de la arteriosclerosis.
· Manifiesta actividad anticoagulante, es decir, cambia las propiedades de aglutinación de la sangre, inhibiendo la formación de coágulos peligrosos. Esta propiedad se debe al ajoeno.
· El uso habitual del extracto de ajo no solo no favorece el desarrollo del cáncer, sino que lo inhibe (Bailey y Vanderhoek).EL AJO AL IGUAL QUE LA CEBOLLA ES UN POTENTE ABSORVEDOR DE MALAS ENERGIAS , POR ESO ES MUY COMUN VER
EN ALGUNAS CASAS GRANDES TRENZAS DE AJOS COLGADAS CON UNA CINTA ROJA , PUES ES PARA ESE PROPÓSITO.
sabes que es el ANTIMONIO??
l veneno que suelta el plástico con el calor se llama antimonio, y se viene denunciando hace mucho tiempo. Si dejas tu botella plástica con agua en el coche durante días calurosos y te bebes el agua después de que ésta se haya calentado, corres el riesgo de desarrollar cáncer de pecho. La cantante Sheryl Crow dijo en el Show de Ellen que ella sufrió cáncer de pecho a raíz de algo similar. Los doctores explican que el calor hace que el plástico emita un cierto residuo químico tóxico que produce este tipo de enfermedad en el seno. Este tóxico es el mismo que se ha encontrado en los tejidos de senos con cáncer. Así que por favor NO TOMES el agua de botellas de plástico que se hayan podido recalentar, y pasa esto a todas las personas en tu vida. Esta clase de información es la que necesitamos conocer, para que todos estén preparados y sepan otra forma de prevenir esta clase de problemas. no calientes en el microondas alimentos en recipientes plasticos, hazlo en recipientes de ceramica o vidrio que soporte el calor
viernes, 19 de abril de 2013
CAPRICHO DE DIOSES Y EMPERADORES
PAMUKKALE (TURQUÍA)
En el corazón de Turquía, en Pamukkale, asistimos a otro de esos fenómenos geotérmicos que han generado paisajes sorprendentes que llevan ya siglos, e incluso milenios, atrayendo turistas: los romanos crearon aquí una ciudad “termal”, Hierápolis, en el siglo II a.C. a la que acudían nobles, comerciantes e incuso emperadores a “tomar las aguas”.
Esta joya geotérmica se extiende a lo largo de 3 kilómetros por una meseta y se precipita durante otros 160 hasta el valle del río Menderes. Sus manantiales de origen sísmico discurren por la pendiente con un caudal de 250 litros por minuto. Durante siglos, montículos de carbonato cálcico y caliza blanca se han solidificado formando piscinas en forma de media luna, ideales para un baño al aire libre.
Pamukkale, el Castillo de algodón, ha sufrido los estragos del turismo pero sigue siendo una maravilla de la naturaleza. Fue declarada Patrimonio Mundial por la Unesco en 1988 y desde entonces se han protegido las brillantes terrazas, que descienden como una escalinata construida para un gigante: ya no se pueden recorrer tan libremente como antes.
Aparte de los blanquísimos travertinos, el lugar tiene otro atractivo: las ruinas romanas de Hierápolis. El punto central de la antigua ciudad romana era su piscina sagrada, ahora situada en el patio del balneario Piscina Antigua. Todavía es posible bañarse en ella, entre restos sumergidos de columnas estriadas de mármol. La temperatura del agua es de 36 grados.
Las terrazas están a 10 minutos por carretera de Denizli y pueden visitarse de 8,00 a 18,00 h; hay circuitos en autobús desde las poblaciones aledañas
10 FORMAS NATURALES DE PREVENIR EL ALZHEIMER
01 – Lleve una alimentación rica en frutas y verduras. Se demuestre científicamente que los alimentos que combaten el Alzheimer son los mirtilos, vegetales de hoja verde como el brócoli o las espinacas y las manzanas.
02 – Introduzca en su alimentación aceites vegetales ricos en omega 3, incluyendo semillas de cáñamo y de lino. Puede también ingerir aceite de pescado, pero asegúrese de la fuente de procedencia y de los nutrientes, ya que muchos pescados poseen toxicidad de mercurio, que puede causar Alzheimer.
03 – Asegúrese de que está incluyendo en su alimentación una cantidad suficiente de antioxidantes. Como ya fue mencionado, comer frutas y verduras es una de las mejores maneras de combatir los radicales libres. El chocolate, té verde, la vitamina E y la vitamina C son otros antioxidantes que pueden desempeñar un importante papel contra la enfermedad de Alzheimer.
04 – Un nuevo estudio de un equipo de investigadores del Instituto para el Estudio Biológico de Salk demostró que un tipo específico de antioxidantes presente en las fresas puede auxiliar a la memoria y proteger el cerebro del desarrollo del Alzheimer.
05 – Un nuevo estudio del Instituto Karolinska de Estocolmo probó que la diabetes aumenta gradualmente el riesgo de desarrollo de Alzheimer. La diabetes está asociada a altos niveles de azúcar en la sangre.
06 – Un nuevo estudio demostró que una persona con colesterol alto, alta presión sanguínea y obesidad tiene muchas más posibilidades (+ 600%) de perder funciones cerebrales y serle diagnosticado Alzheimer, que a personas que mantienen un peso equilibrado y una alimentación sana.
07 – El pigmento en la cúrcuma que es lo que le da al curry el color amarillo, puede también ayudar a romper a las “placas” que marcan al cerebro de los enfermos de Alzheimer, hecho que sugieren las últimas investigaciones efectuadas.
08 – Evite el mercurio. Como ya fue mencionado, muchos pescados están contaminados con mercurio, por eso, conozca cuáles son los pescados seguros y libres de mercurio. Muchas veces, las vacunas son otra causa de toxicidad por causa del mercurio.
09 – Desafíe a su mente todos los días. Las investigaciones sugieren que la estimulación mental, hablar dos lenguas, viajar, hacer puzzles, y aprender a tocar un instrumento son buenas formas de combatir la demencia senil precoz y el Alzheimer. Aprenda algo nuevo todos los días, aunque sólo sea un número de teléfono o una palabra.
10 – Regule el estrés. Está probado que el estrés corroe a la mente y al cuerpo, produciendo una hormona que perjudica al cerebro. La meditación, el yoga, el arte o la jardinería son sólo algunas de las formas de controlar el estrés.
miércoles, 10 de abril de 2013
FIBROMIALGIA
Es un síndrome común en el cual una persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos.La fibromialgia también ha estado relacionada con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad
domingo, 7 de abril de 2013
BIGAS LUNA Y ZARAGOZA
Una profunda vinculación con Aragón
Bigas Luna ha mantenido una intensa relación con la comunidad aragonesa. Participó en el cambio de la Ofrenda del Pilar y reinventó El Plata, entre otras significativas actuaciones.
Bigas Luna, que ha muerto la madrugada de este sábado en Tarragona, mantuvo siempre una estrecha y cariñosa relación con Aragón donde, por ejemplo, reinventó en un cabaré surrealista el mítico café cantante "El Plata" de Zaragoza, y fue el artífice del cambio, en 1998, de la ofrenda de flores a la Virgen del Pilar.
El director de cine, que nació en Barcelona en 1946 y estaba casado con una zaragozana, Celia Orós, ha fallecido a los 67 años en la localidad de La Riera de Gaià (Tarragona) después de una larga enfermedad.
Gran conocedor de las Fiestas del Pilar y de la propia ciudad de Zaragoza, en 1998 Bigas Luna animó a cambiar la ubicación de la imagen de la Virgen que se coloca en la plaza del Pilar cada 12 de octubre para celebrar la ofrenda de flores.
El resultado fue más que satisfactorio; la Virgen se situó en el centro de la bandeja de la plaza, con lo que la ofrenda ganó en espectacularidad y en superficie de manto, gracias a las indicaciones y bajo la batuta de Bigas Luna. Así ha seguido hasta ahora.
Tres años más tarde, en 2001, Bigas Luna se convirtió en el pregonero de las Fiestas del Pilar.
Bigas Luna, además, era el director artístico del café cantante "El Plata", un lugar emblemático de la ciudad de Zaragoza que tras permanecer dieciséis años cerrado abrió sus puertas de nuevo en junio de 2008 bajo su batuta y en forma de "cabaré ibérico", como él mismo lo definió
Entonces, en los momentos previos a la apertura, Bigas Luna explicaba a los medios que la reapertura era fruto de la ilusiónpor recuperar un espacio único, con el espíritu de siempre pero con unas importantes dosis de modernidad.
Diseñó un espectáculo que con el tiempo ha adquirido fama nacional y que pretendía ser "muy aragonés pero al mismo tiempo muy universal", confesaba Bigas Luna, que lo supo dotar, en su primer espectáculo y en los sucesivos que también diseño, de un ambiente lúdico, surrealista, divertido y lleno de mezclas.
Pero la relación del director con Aragón no se limita a su capital.
En 1992 Monegrillo, un pueblo de la Comarca de los Monegrosubicado a caballo de las provincias de Huesca y Zaragoza que no llega a los quinientos habitantes, fue elegido por Bigas Luna para ser el escenario de "Jamón, Jamón", la primera película que protagonizó Penélope Cruz a los 16 años y en cuyo rodaje ésta conoció a su actual marido, Javier Bardem. El propio cineasta llamó a Penélope "La Perla de Monegrillo".
La proyección que este pequeño municipio encontró con esta película fue agradecida tiempo después, cuando el ayuntamiento de la localidad decidió hacer a Bigas Luna pregonero de las fiestas patronales en 2004, después de nombrarle "hijo adoptivo" de la localidad y ponerle su nombre a una calle.
Pero aún hay más. En 2002 el cantante turolense David Civera rodó un anuncio de promoción del Jamón de Teruel a las órdenes de Bigas Luna, que concibió un spot "mezcla de ternura e ironía; de realidad y surrealismo".
Y en abril de 2004 puso en marcha en Zaragoza un taller de cine de un año de duración con el objetivo de promover la creación de nuevos talentos en el campo de la cinematografía.
Bigas Luna se mostró muy ilusionado con este proyecto, por la vinculación que tiene con la ciudad, de la que su esposa es oriunda, y porque su deseo era enseñar lo que él sabía, decía entonce
El director de cine, que nació en Barcelona en 1946 y estaba casado con una zaragozana, Celia Orós, ha fallecido a los 67 años en la localidad de La Riera de Gaià (Tarragona) después de una larga enfermedad.
Gran conocedor de las Fiestas del Pilar y de la propia ciudad de Zaragoza, en 1998 Bigas Luna animó a cambiar la ubicación de la imagen de la Virgen que se coloca en la plaza del Pilar cada 12 de octubre para celebrar la ofrenda de flores.
El resultado fue más que satisfactorio; la Virgen se situó en el centro de la bandeja de la plaza, con lo que la ofrenda ganó en espectacularidad y en superficie de manto, gracias a las indicaciones y bajo la batuta de Bigas Luna. Así ha seguido hasta ahora.
Tres años más tarde, en 2001, Bigas Luna se convirtió en el pregonero de las Fiestas del Pilar.
Bigas Luna, además, era el director artístico del café cantante "El Plata", un lugar emblemático de la ciudad de Zaragoza que tras permanecer dieciséis años cerrado abrió sus puertas de nuevo en junio de 2008 bajo su batuta y en forma de "cabaré ibérico", como él mismo lo definió
Entonces, en los momentos previos a la apertura, Bigas Luna explicaba a los medios que la reapertura era fruto de la ilusiónpor recuperar un espacio único, con el espíritu de siempre pero con unas importantes dosis de modernidad.
Diseñó un espectáculo que con el tiempo ha adquirido fama nacional y que pretendía ser "muy aragonés pero al mismo tiempo muy universal", confesaba Bigas Luna, que lo supo dotar, en su primer espectáculo y en los sucesivos que también diseño, de un ambiente lúdico, surrealista, divertido y lleno de mezclas.
Pero la relación del director con Aragón no se limita a su capital.
En 1992 Monegrillo, un pueblo de la Comarca de los Monegrosubicado a caballo de las provincias de Huesca y Zaragoza que no llega a los quinientos habitantes, fue elegido por Bigas Luna para ser el escenario de "Jamón, Jamón", la primera película que protagonizó Penélope Cruz a los 16 años y en cuyo rodaje ésta conoció a su actual marido, Javier Bardem. El propio cineasta llamó a Penélope "La Perla de Monegrillo".
La proyección que este pequeño municipio encontró con esta película fue agradecida tiempo después, cuando el ayuntamiento de la localidad decidió hacer a Bigas Luna pregonero de las fiestas patronales en 2004, después de nombrarle "hijo adoptivo" de la localidad y ponerle su nombre a una calle.
Pero aún hay más. En 2002 el cantante turolense David Civera rodó un anuncio de promoción del Jamón de Teruel a las órdenes de Bigas Luna, que concibió un spot "mezcla de ternura e ironía; de realidad y surrealismo".
Y en abril de 2004 puso en marcha en Zaragoza un taller de cine de un año de duración con el objetivo de promover la creación de nuevos talentos en el campo de la cinematografía.
Bigas Luna se mostró muy ilusionado con este proyecto, por la vinculación que tiene con la ciudad, de la que su esposa es oriunda, y porque su deseo era enseñar lo que él sabía, decía entonce
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